随他们去
主讲人：樊登
4.9
2026.03.21上新
荐语
如果你总被内耗缠上，被他人的情绪牵着走，被无法掌控的事搞得身心俱疲，不如试试“随他们去”+“由我来”心法。“随他们去”帮助你放下对不可控事物的执念，“由我来”则引领你专注于自身行动，活得轻松又清醒。 本书作者曾面临巨大的经济和生活困境，但通过这套心法，她不仅走出了低谷，还成为了全球知名的演讲者、作家。不用复杂的理论，一句口诀就能帮你放下控制欲，摆脱精神内耗。从职场、家庭到爱情、人际关系，全场景教你聚焦自己，掌控人生。
你将获得
扔掉不切实际的生活期待
化焦虑和压力为行动力
不再为别人的情绪买单
作者简介
[美] 梅尔·罗宾斯
作家
演讲家
享誉全球的心态、动力与行为改变专家，更是《纽约时报》畅销书作家。她的作品已被翻译成60多种语言，著作销量突破数百万册。她拥有7部亚马逊有声书榜首作品，相关视频播放量高达数十亿次，其影响力早已跨越国界，遍及全球。
[美] 索耶·罗宾斯
作家
与母亲合著《随他们去》。
精彩选段
你拥有一个美丽而精彩的人生去体验，你的潜力远超你的想象，不必受限于你的居住地、你面临的境况，或自认为限制了你生活的那些方面。
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第169页
难道你没发现，那些让你疑虑重重的人，往往并不真正欣赏你吗？试着看清你内心的不安究竟指向何方，那其实是在告诉你，对方对你的喜爱，远不及你所期望的那样深。
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第281页
重拾你的力量，意味着重新承担起对自己人生的责任。这意味着你要更严格地要求自己，毕竟时光飞逝，你已耗费太多精力去忧虑那些无关紧要之事。这意味着你要像激光般聚焦于你能掌控的事物，而对那些你无法掌控的，则无须纠缠，分秒不与。
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第333页
「《随他们去》【樊登】」
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